W E L C O M E




Привет, давайте знакомиться!
Меня зовут Ирина Чернега.
Я фуд-блогер, автор проекта Tasty Healthy,
life&love-коуч, автор проекта Light Inside

Живу в Киеве, путешествую, работаю, учусь, развиваюсь, люблю своего мужа,
радуюсь жизни, обожаю активный отдых и яркие впечатления!

Сайт рецептов и всего, что связано с едой: tasty-healthy.com
Почта: info@tasty-healthy.com

Сайт по коучингу и индивидуальным консультациям: light-inside.com
Почта: info@light-inside.com


Хотите дружить, - оставляйте комментарий к этом посту, в котором напишите пару слов о себе.
Я всегда рада новым знакомствам и приятному общению.

Еще меня можно найти здесь:
Инстаграм
ВК
ФБ

Паштет из куриной печени


Одним из самых хороших вариантов перекуса я считаю паштет из куриной печени. Вкусно, питательно, полезно. Если вы еще не пробовали его готовить — самое время! Паштет можно брать с собой на пикник и использовать в качестве полезной закуски, намазывая на хлеб, хлебцы или галеты.
Читать далее...

Блинчики с рикоттой


Хочу поделиться рецептом, который я получился у меня совершенно случайно. В холодильнике который день скучала рикотта и вот-вот должна была уже испортиться, а у меня всё не доходили руки приготовить из нее чизкейк или соус для пасты. Но сегодня утром меня осенило — блинчики! Так уж вышло, что практически каждое субботнее утро я пеку блинчики на завтрак. И сегодня решила не изменять традиции, но добавить к рецепту рикотту. Получилось просто невероятно нежно и вкусно!
Читать далее...

Курица по-японски


Наверняка и у вас тоже часто встает вопрос: что приготовить из куриного филе? Скажу сразу, если вы попробуете курицу по-японски, то такой вопрос еще долго не даст о себе знать. Готовится курица очень просто, а на вкус — что-то нереальное! Нежное, аппетитное мясо, которое просто тает во рту! Лучше всего готовить такую курицу к рису.
Читать далее...

Петух в вине


Вы уже определились с основным новогодним блюдом? Если нет, то я делюсь с вами идеей очень праздничного и красивого блюда. Петух в вине получается вкусным, сочным и нарядным. Я готовила его в мультиварке, но если мультиварки нет, можно готовить на плите и в духовке.
Читать далее...